1:1 Milde sessie
Ben je nieuwsgierig naar ademwerk en zou je er graag achter willen komen of dit iets voor jou is? Dan is een milde 1:1 sessie geschikt voor jou. Samen gaan we de verbonden ademhaling verkennen. Je mag ervaren wat dit met jouw lichaam doet en wat er op dat moment in jou leeft.
Duur: 2 uur.
1:1 Diepgang sessie
Heb jij een thema wat je graag nader zou willen onderzoeken? Heb je een specifieke vraag waar je dieper op in zou willen gaan? Loop je tegen bepaalde dingen aan en zou je graag op ontdekkingstocht willen om te achterhalen waar dit vandaan komt? Dan is een diepgang sessie geschikt voor jou. Door middel van een intake voorafgaand de sessie kan ik inschatten welke methodiek het beste bij jou past. Op het moment dat jij bij mij komt, gaan we onderzoeken waar de 'lading' in jouw lichaam zit. Daarna duiken we samen de diepte in door middel van een ademsessie en mag jij loslaten wat jou niet langer dient.
Duur: 3 uur.
1:2 Milde sessie
Zou je graag samen met je partner/familie/vriend of vriendin kennis willen maken met ademwerk? Dan is een milde 1:1 sessie geschikt. Samen gaan we de verbonden ademhaling verkennen. Je mag ervaren wat dit met je lichaam doet en wat er op dat moment in je leeft.
Duur: 2 uur.
1:2 Diepgang sessie
Zou je graag samen met je partner/familie/vriend of vriendin de diepte in willen? Heb je een thema wat je graag nader zou willen onderzoeken of specifieke vraag waar je dieper op in zou willen gaan? Dan is een diepgang sessie geschikt. Door middel van gedeelde focussing maak je contact met het thema dat op dat moment in jou leeft. Daarna duiken via ademwerk met zijn drieën de diepte in en mag je releasen wat jou niet langer dient.
Duur: 3 uur.
Adem & Dans
Maak kennis met Adem & Heartdancing. Ontmoet elkaar in de dans van geven en ontvangen. Vanuit liefdevol en puur contact, in zachtheid en tederheid. Leer jezelf te verbinden met je eigen vuur. Krijg weer toegang tot plezier. Door deze combinatie ga je weer genieten in jezelf en van dagelijkse dingen. Een wereld vol mogelijkheden die we in veiligheid gaan verkennen. Na de Heartdancing mag jij via ademwerk loslaten wat jou niet langer meer dient.
Duur: 3 - 3,5 uur (min. 4 deelnemers)
Ademcirkel
Lijkt het je fijn om met meerdere mensen een ademcirkel te beleven? Met jouw Tribe kunnen we aan verschillende thema's werken. Natuurlijk ben je geheel vrij om een ademsessie in te gaan met wat op dat moment in jou leeft. Voorafgaand de sessie kunnen we oefeningen doen die zorgen voor een veilige bedding. Door middel van ademwerk duiken we met zijn allen de diepte in.
Duur: 2 uur (min. 4 deelnemers)
Workshop Heartdancing
Heartdancing gaat over in contact komen met je gevoelens en met wie jij in essentie bent. Dansen draait om plezier maken, genieten en spelen. Iedereen danst zijn eigen unieke dans. Hoe dans jij door het leven? Even ZIJN met wat er op dat moment is, maar ook bewust worden van wat er in jou speelt. Welke gevoelens, gedachtes en patronen komen er naar boven? Welke geloofsovertuigingen heb jij? Tijdens de workshop laat je je door de muziek en bewegingen meenemen op Reis naar je eigen hart en ziel.
Dansen is een prachtige manier om jezelf te (gaan) bevrijden en om je te uiten. Je mag je kwetsbaar voelen en verbinden met dat wat echt is. Dit tonen aan jezelf en anderen is een prachtige ervaring. Het is een bewustwording van hoe jij beweegt en jezelf mag laten zien in de wereld.
Duur: 2 uur (min. 6 deelnemers)